Langsung ke konten utama

Cara Membuat Omelet Bergizi Tinggi

Semua orang pasti tahu apa itu omelet yang sering disebut juga dengan telur dadar. Bahan dasarnya adalah telur yang diberikan topping beragam tergantung selera dan dimasak dengan mentega atau minyak goreng. Sebenarnya omelet ini adalah dimakan saat sarapan karena proses memasaknya yang mudah dan bisa dicampur dengan bahan-bahan favorit lainnya. Omelet sangat disukai oleh anak-anak, Anda juga bisa menjadikannya sebagai bekal. 
omelet foto:wikipedia.org

Kandungan protein pada telur, tentu dibutuhkan oleh tubuh. Apalagi jika ditambah dengan sayuran, tentu nilai gizinya bertambah dan berarti sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Memang mudah membuat omelet, tapi terkadang bingung dalam memilih topping atau isiannya. Jika masih bingung ingin membuat omelet seperti apa, ikuti saja resep omelet di bawah ini!

Resep Omelet Telur Lezat dan Bergizi
Bahan-bahan :
·         2 butir telur ayam
·         ¼ bawang bombay dicincang halus
·         2 siung bawang putih di cincang halus
·         2 siung bawang merah dicincang halus
·         2 batang daun sawi iris halus
·         Kembang kol secukupnya diiris halus
·         3 cabai diiris kecil-kecil kalau suka pedas
·         Garam secukupnya
·         Lada bubuk secukupnya
·         3 sdm minyak goreng atau mentega secukupnya
Proses Pembuatan omelet telur :
·         Pertama, ambil wadah dan campurkan antara telur, wortel, daun sawi dan kembang kol serta cabai. Kemudian, kocok sampai semua bahan berbaur rata dan telur berbuih.
·         Jangan lupa tambahkan garam dan lada bubuk secukupnya. Aduk lagi sampi merata.
·         Siapkan wajan dan panaskan, tumis bawang bombay, bawang merah dan bawang putih sampai aromanya harum.
·         Kemudian, tuangkan adonannya ke wajan dan ratakan. Buatlah semenarik mungkin.
·         Masak dan bolak-balik secara perlahan agar tidak sobek. Masak sampai telur dan bahan matang sempurna.
·         Setelah matang, sajikan ke meja makan untuk keluarga.
Cukup mudah bukan cara membuat omelet sayur yang lezat dan bergizi tinggi. Anda juga bisa menambahkan keju, chia, oatmeals. Tapi kalau menambahkan oatmeals, sebaiknya jangan terlalu banyak karena akan membuat omelet mudah hancur. Jadinya, nanti tidak menarik lagi. Bagi Anda dan keluarga yang suka pedas, penambahan cabe merah dan hijau akan membuat omelet lebih sedap lagi.
Kalau untuk anak-anak, Anda bisa membuat omelet mie, omelet dengan crackers atau omelet dengan makanan yang disukai anak-anak. Terkadang untuk memperlezat omeletnya, susu juga dijadikan campuran untuk telur. Kreasikan masakan Anda sesuai selera, selamat mencoba!

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mau Cari Waist Bag? Yuk Simak Informasinya Disini

Waist bag atau tas pinggang merupakan salah satu jenis tas yang sangat populer saat ini. Iya jenis tas ini sangat banyak digunakan oleh kalangan kaum muda. Dimana tas ini memang sangat cocok untuk Anda bawa ketika jalan-jalan santai, atau aktifitas-aktifitas santai lainnya. Modelnya sih tidak terlalu besar, jadi jenis tas ini tergolong tas sederhanya yang muat beberapa barang saja.  Untuk Anda yang ingin memilih tas untuk aktifitas-aktifitas santai tentunya bisa menggunakan tas pinggang atau waist bag ini. Iya tas jenis ini memang sangat cocok, selain modelnya yang sangat ringan, tas jenis ini juga sangat cocok dipadukan dengan fashion model casual atau gaya santai. Tas ini sangat cocok untuk membawa beberapa barang keperluan Anda seperti handphone, dompet, atau yang lainnya.  Iya kalau mau jalan-jalan, ya daripada bingung memilih tas yang sesuai, tentu Anda bisa memilih jenis tas waist bag. Daripada Anda juga menggunakan tas yang besar namun isinya Cuma smartphone dan dompet, t

Revolusi baju daster kekinian masa kini

Banyak sekali perempuan yang sangat gemar membeli pakaian pakaian kekinian. Selain membeli pakaian kekinian mereka juga sangat suka dan gemar membeli pakaian-pakaian yang sangat nyaman dan mudah untuk dipakai. Terlebih jika pakaian itu dipakai ketika mereka mau tidur biasanya mereka membeli pakaian tersebut. Pakaian ini sangat sering oleh berbagai macam wanita mulai usia 20 tahun ke atas karena pakaian ini biasa mereka gunakan ketika mereka tidur dan banyak sekali wanita yang jarang menggunakan piyama saat tidur maka dari itu mereka menggunakan pakaian ini.  Biasa disebut dengan nama baju daster . baju daster merupakan model pakaian yang sangat longgar ketika dipakai dan sangat nyaman ketika dikenakan ataupun digunakan berpergian ke manapun. Ada yang modelnya itu dibuat unik dan agar bisa dipakai ketika di luar rumah ada juga khusus pakaian baju daster yang hanya bisa digunakan berada di dalam rumah saja. Jika kita membicarakan baju daster awalnya pakaian baju daster dipakai ole

Keuntungan Beli Token Listrik Via Online

Bagi kalian yang sekarang ini ingin beli token listrik maka kalian bisa membelinya via online. Bagi kalian yang sekaranag ini berlangganan listrik PLN pastinya kalian sudah tidak asaing lagi dengan yang namanya token listrik atau yang lebih dikenal dengan pulsa listrik. Mungkin selama ini kalian mengenal istilah pulsa hanya untuk menunjukkan pada alat komunikasi ponsel kalian. namun perlu kalian tahu bahwa sekarang ini listrik juga sudah mneggunakan pulsa yang pastinya akan semakin memudahkan kalian.  Namun perlu kalian tahu bahwa dalam penggunaan pulsa listrik ini system kerjanya juga sama dengan pulsa ponsel. Karena daya listrik yang bisa kalian nikmati itu sama dengan jumlah pulsa yang kalian miliki. Jadi apabila jumlah pulsa yang kalian miliki telah habis maka secara otomatis listrik yang ada di rumah kalian akan padam dengan sendirinya. Listrik kalian akan hidup kembali setelah kalian mengisi pulsa listrik kalian. Perlu kalian tahu bahwa dengan menggunakan token listrik i